100% Creatine Monohydrate (Scitec Nutrition) - creatina monohidrat sub forma de pulbere. stiinta a declarat creatina ca fiind un produs foarte sigur, fara efecte secundare. Insa este foarte important sa se tina cont de administrarea acesteia si de dizolvarea corecta a creatinei, in caz contrar pot aparea anumite stari inconfortabile cum ar fi diaree sau dureri de stomac. Este de stiut faptul ca creatina are efect de retinere de apa, iar daca din cauza nedizolvarii creatina nu ajunge in interiorul celulelor musculare ci direct in intestine, in aceste cazuri aduna apa in locul respectiv, fapt ce cauzeaza problemele mai sus amintite (diaree sau dureri de stomac). Creatina este recomandata mai ales sportivilor care au o activitate fizica intensa . Aproximativ 95% din creatina din corp este localizata in muschiul scheletic si ajuta la furnizarea de energie tuturor celulelor, in primul rand muschilor, prin cresterea formarii de trifosfat de adenozina (ATP) care actioneaza ca rezerva de energie celulara si pentru contractiile musculare. 100% Creatine Monohydrate de la Scitec Nutrition contine cea mai studiata forma de creatina. Cantitatea de 3 g creste performanta in timpul antrenamentelor scurte si cu intensitate ridicata, cum ar fi antrenamentul cu greutati. Aceasta declaratie a fost dovedita stiintific de catre Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentara (EFSA) si autorizata de Comisia Europeana (CE). Mod de administrare : Efectul benefic este obtinut cu un aport zilnic de cel putin 3 grame de creatina! Impartiti greutatea corporala in kg la 3. Aceasta este cantitatea totala de creatina in grame pe care ar trebui sa o luati zilnic in faza de incarcare (prima saptamana de utilizare). Dupa perioada respectiva, nu luati mai mult de jumatate din cantitatea respectiva pentru perioada de mentinere. Consumati pe stomacul gol, in principal dupa antrenament, impreuna cu carbohidrati. Folositi 400 ml lichid pentru fiecare 5 grame de creatina pentru o dizolvare oprima a produsului. Nu luati mai mult de 10 grame deodata, impartiti in doze mai mici pe parcursul zilei! 100% Creatine Monohydrate Scitec NutritionCompozitie:Cantitatea unei doze:3.40 g1 2 linguri de masurareNumarul portiilor:88 (300 g) 147 (500 g) 294 (1000 g)Vitamine si minerale (alte ingrediente)3.4 g VRN 3Creatina monohidrat3400 mg- din care creatina 3000 mg3 VRN%: Valoarea de referinta a nutrientilor pentru adulti. AVERTISMENTE: A nu se lasa la indemana copiilor. Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o alimentatie echilibrata si un stil de viata sanatos. Nu este destinat persoanelor cu varsta sub 18 ani sau celor cu afectiuni medicale. A nu se utiliza daca sunteti insarcinata sau alaptati. INGREDIENTE : Creatina monohidrat. Fabricat intr-o unitate de productie care produce alimente care contin lapte, oua, gluten, soia, alune, nuci, telina, peste, crustacee, moluste si dioxid de sulf.

Galerie