Puterea si performantain timpul activittilor fizice scurte si intense sunt imbunttite de aportul regulat de creatin. Acesta este un produs foarte popular pentru sportivii care se concentreaz pe fort. O servire contine3g de creatin pur. 3g de creatin in fiecare servirepotrivit pentru veganipudr fr conservantiA fost dovedit stiintific c creatina creste performanta fizic in timpul sesiunilor consecutive de antrenament de mare intensitate si de durat scurt. Creatina poate creste, de asemenea, eficienta antrenamentului de putere pentru adultii cu varsta peste 55 de ani la o servire zilnic de 3g. Creatina este prezent in mod natural in carne sau peste. Din pcate, aportul necesar nu poate fi atins doar cu consumul de alimente standard si, de aceea, este recomandat suplimentarea dietei cu creatin din suplimente alimentare. De asemenea, aceast form instantanee este potrivit pentru vegani, deoarece nu contine ingrediente de origine animal. Sfaturile nutritionistuluiCombinati acest produs cu zaharuri simple pentru a sprijini transportul creatinei ctre celulele musculare. De exemplu, puteti combina produsul cu Carbodrinx sau Isodrinx. Nu se recomand consumul de creatin cu un aport mai mare de cafea pentru a evita indigestia. Mod de administrare Nutrend Creatine Monohydrate: Se administreaza 3,5g (aproximativ lingurit) intr-o butur. Se recomand combinarea cu carbohidrati (de exemplu, cu dextroza). Nu depsiti doza recomandat. Odat deschis, se pstreaz la o temperatur care nu depseste 25 C si se consum in decurs de 6 luni. Informatii nuritionale Nutrend Creatine Monohydrate: 100g Servire - 3,5gCreatin monohidrat 100g 3,5- din care creatin pur 88g 3gIngrediente: 100% creatina monohidrata.