Producator: Full Force
Model: Creatine Monohydrate - 500g

Descriere

Cea mai puternică substanță în dezvoltarea radicală a masei musculare și a forței!

Creatina monohidrată este cel mai intens studiat, cel mai cunoscut și cu cele mai multe dovezi că este ingredientul radical pentru creșterea masei musculare și a forței. În cazul utilizării creatinei monohidrate putem menține nivelul de energie furnizat de fosfocreatină în timpul contracției musculare care este necesar pentru a plătii datoria de ATP. Creatina de asemenea stimulează direct sinteza proteinelor posibil să se ajungă la concentrații fiziologice mai mari decât nivelul normal de creatină în celule musculare. În scopul de a atinge acest nivel ridicat de creatină toate curele cu creatină ar trebui să înceapă cu fazele de încărcare.(pentru cele mai rapide efecte; se poate folosi și fără încărcare). Faza de încărcare este urmată de o fază de întreținere unde aportul zilnic de creatină este mai scăzută.

Mod de administrare - Creatine Monohydrate

Cel mai important mai ales după antrenamente sau înainte de mese cu carbohidrați simple. 5 g amestecat cu 400 ml lichid, preferabil apă. Faza de încărcare (1 săptămână): pentru fiecare 15 kg folosește 1 porție de creatină/ zi. O dată maxim 5-10 g de creatină se poate lua, mai mult nu se absoarbe. (deci pt. 60 de kg zilnic 4 porții) Perioada de menținere (7-15 săptpmâni): pt fiecare 30 de kg, folosește 1 porție de creatină zilnic.O dată maxim 5-10 g de creatină se poate lua, mai mult nu se absoarbe. (deci pt. 60 de kg zilnic 2 porții)

Compozitie nutritiva - Creatine Monohydrate Greutate Netă: 500 g - 1000 g Portie: 5 g(~ 1 lingurită) Porții pe cutie: 100 - 200




Denumiri similare la Creatina Full Force Creatine Monohydrate 450 g: CreatineMonohydrate450g

Galerie