Extrifit Crea Monohydrate este un monohidrat de creatină 100% micronizat, conceput pentru sportivii care doresc să-și îmbunătățească performanțele fizice, forța și capacitatea de antrenament. Creatina este un compus natural prezent în organismul uman, care joacă un rol esențial în regenerarea rapidă a energiei (ATP) în timpul activităților de scurtă durată și de intensitate ridicată, cum ar fi antrenamentul de forță, culturismul, CrossFit sau antrenamentul funcțional de fitness. Creatina crește performanța fizică în timpul exercițiilor fizice intense de scurtă durată repetate, efectul benefic fiind obținut la un aport zilnic de cel puțin 3 g de creatină.