Extrifit Crea Monohidrat 400 g Crea Monohydrate conține creatină sub formă de creatină monohidrat 100% micronizată. nebo Creatina îmbunătățește performanța fizică în timpul unor intervale scurte și consecutive de exerciții fizice de intensitate ridicată, cum ar fi antrenamentele tipice de condiționare a culturismului într-un centru de fitness. Efectul este obținut atunci când luați cel puțin 3 g de creatină pe zi.
Creatina este o substanță naturală care se găsește în corpul uman, nu creează dependență și nu este toxică chiar și la doze mari. Excesul de creatină care nu este consumat de organism este excretat în urină.
Dozaj recomandat:

durata recomandată de utilizare este de 8 săptămâni, urmată de o pauză de câteva săptămâni
se recomandă administrarea de creatină în doză de 15-20 g pe zi în primele 5 zile
după aceea, se iau doze de "întreținere", care sunt de obicei de 5 g (1 lingură) pe zi (la o greutate de 60-80 kg)
utilizarea de mai sus este potrivită în special pentru sporturile de forță
amestecați întotdeauna bine pulberea într-un lichid (apă, suc, băutură post-antrenament)
Tabelul cu valori nutriționale:

Conținutul de ingrediente active:
1 lingură (5 g)

Creatină monohidrat
5 000 mg
Ingrediente:

100% creatină monohidrat (origine: în afara UE)
Avertisment:
Supliment alimentar. A se păstra într-un loc uscat, la temperaturi de până la 25 °C, atent sigilat. Protejați de îngheț și de lumina directă a soarelui. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Preparatul nu este conceput ca un substitut al unei diete variate. Producătorul nu este răspunzător pentru daunele cauzate de utilizarea sau depozitarea necorespunzătoare. Utilizați până la data de pe ambalaj. Alte accesorii Extrifit Crea Monohidrat 400 g

Galerie